Autor: René Güntert
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Veränderung beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Gehirn
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Wie Neuroimagination hilft, Gewicht, Stress und Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Viele Menschen versuchen abzunehmen, ihre Gewohnheiten zu ändern oder gesünder zu leben – und scheitern nicht am Wissen, sondern an der Umsetzung im Alltag. Sie wissen, was sie essen sollten, dass Bewegung wichtig ist und dass Stress nicht gut für sie ist. Und trotzdem fallen…