Kategorie: Blogs
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Dank Neuroimagination wieder Hoffnung schöpfen
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Burnout, Bandscheibenvorfall, Tinnitus. Für mich als aktiver, naturliebender Mensch und Sportler ein grosser Schock. Energielosigkeit und Schmerzen, welche mir schlaflose Nächte bereiteten und ein permanentes Piepsen im Ohr. Dies waren die dazugehörenden Symptome, welche mein normales Leben abrupt über den Haufen warfen. Behandlungen, längere Auszeiten und kostspielige Aufenthalte in Kliniken. Operation an der Wirbelsäule mit…
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Neuroimagination – der sanfte Weg zu besserem Schlaf
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Abends todmüde aber innerlich aufgewühlt. Einschlafen klappt irgendwie, aber um 3 Uhr wieder wach – das Gedankenkarussell fängt an zu drehen, der Körper spannt sich an und der nächste Tag läuft bereits wie ein Film vor dem geistigen Auge ab. Und morgens? Wie gerädert. Diese Art von «Schlaf» regeneriert nicht, sie zehrt. Laut Studien leiden…